В данной статье рассказывается о том, как поддержать своё тело во время стресса. Описываются простые упражнения для поясничной мышцы и живота, а также рекомендации по уходу за почками. Также даны советы по дыхательным упражнениям, которые помогут улучшить здоровье тела, нервной системы и иммунитета.
# Здоровье
Лимфатическая система – ЕДИНСТВЕННАЯ система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет ВЫБРОС ЧЕРЕЗ СЛИЗИСТЫЕ ОБОЛОЧКИ НАРУЖУ.
Лимфатическая система является важной системой вывода ядов из организма и зависит от нее иммунитет человека. Однако, в России мало специалистов, которые знают о ней достаточно. Эксперт Левинец много лет работал в альтернативной медицине и пытался доказать важность лимфатической системы. Необходимо обращаться к этой системе бережно и уважительно, так как она идет вся снизу-вверх.
Статья о том, как правильно использовать свои ноги для накопления жизненной энергии и поддержания здоровья. Описывается древняя даосская поговорка и сравнение ног с корнями дерева. Рассказывается о том, как ступни дышат и как это связано с энергетическим обменом между телом и землей. В конце статьи даются советы, как научиться накапливать достаточное количество жизненной энергии.
Статья описывает старославянский метод массажа живота, направленный на устранение причин заболеваний, связанных с смещением органов и напряжением тканей. В статье приведены правила массажа и порядок его проведения. Автор рекомендует делать массаж только после получения положительного результата на себе или по необходимости.
Методика массажа стоп поможет снять боль в позвоночнике. На ребре стопы можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Найдите на стопе «позвоночник», разделите его на части и массируйте болезненные точки, чтобы расслабить нервные окончания и снять напряжение. Подпишитесь на полезные новости и получите доступ к эксклюзивным знаниям в рубрике практика и здоровье.
Массаж мизинца левой руки может помочь улучшить здоровье. Для снижения аппетита нужно массировать верх мизинца, при болезнях печени также можно использовать массаж. Древние целители использовали различные техники массажа для лечения множества заболеваний.
Голодание стимулирует процесс аутофагии, при котором организм разрушает токсичные клетки и избавляется от отходов. Это помогает организму оставаться стабильным и меньше воспаляться. Прерывистое голодание может помочь организму очиститься. При использовании 'белковых отходов' организм получает необходимое количество белка для создания новых клеток. Недостаток аутофагии может привести к накоплению поврежденных клеток и развитию опасных заболеваний.