В данной статье рассказывается о том, как поддержать своё тело во время стресса. Описываются простые упражнения для поясничной мышцы и живота, а также рекомендации по уходу за почками. Также даны советы по дыхательным упражнениям, которые помогут улучшить здоровье тела, нервной системы и иммунитета.